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2型糖尿病能试管移植吗&供卵试管关爱坤和,怀孕期间,这3个月是补充DHA的“黄

文章出处:未知责任编辑:admin作者:admin 发表时间:2024-06-06 09:45 字体大小:【
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DHA是人体细胞膜组成的一种重要成分,同时它也是促进人体大脑和视网膜发育必不可少的一种成分,只有DHA充足,才可以有效的维持神经细胞的正常活动,帮助大脑思维和记忆力的形成,同时还能够有效的改善视网膜视敏锐性。对孕妇来说,如果想要宝宝出生后更加的聪明,那么这三个月是补充DHA的黄金时间,来看看你都吃对了没有呢。

怀孕期间,这3个月是补充DHA的“黄金期”,你都吃对了吗?

1、怀孕第一个月

一般来说,孕妇在怀孕三周左右的时候就可以补充第一届伊朗,这个时候是胎儿胚泡以及老婆发育的最佳时间,这个时候的脑细胞增殖非常的快,需要dha来帮助发育,对于很多孕妇来说,他们可能会觉得身体内储存内地ha已经足够了,其实不然,因为孕妇身体储存的根本不够宝宝的发育吸收,所以在孕期第一个月的时候还是需要,适量补充的。

2、怀孕四个月

在孕妇怀孕第17周左右,也就是怀孕四个月的时候,也是需要补充适量的dha的,这主要是因为到了这个时期,是宝宝大脑第二个发育阶段,这个时间段宝宝的脑部会出现记忆痕迹,也就是说是宝宝脑细胞发育的高峰期,同时还伴随着听力以及视力的发育,这就是为什么在孕中期开始的时候需要补充一些营养,这主要是因为在这个月份他也有很多器官已经开始发育,需求营养的成分非常的大,而孕妇体内存储的量不够宝宝的吸收,所以孕中期的时候,孕妇一定要注意,dha以及其他营养的摄入。

3、怀孕七个月

孕妇到怀孕第29周左右的时候,很多孕妇都认为这段时间已经到了孕晚期,宝宝都已经成型了,再加上平时自己身体,储存的营养,对宝宝的发育来说已经足够了。其实这个想法是有一定的误区的,到了孕晚期的时候,胎儿的大脑才形成,这个时候更需要孕妇来继续补充dna来帮助胎儿的发育,如果第一次充足了,这个阶段,宝宝的大脑才会进一步的发育,从而会促进胎儿的神经中枢以及运动系统,这个时期胎儿就会有心跳、踢腿、滚动等动作。

虽然说孕期补充dha的好处非常的多,但是DHA补充也是需要适量的,如果补充过多的话,很有可能就会产生一定的副作用,比如说中毒,或者是抑制血小板凝聚,还会引起身体的一些不适,比如说,头晕,呕吐等等。一般来说,随着孕周的增加,胎儿长大,孕妇每天可以摄入200毫克的dha,在买的时候也可以看一下说明书,或者是遵从医嘱。

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